Ksztaltowanie sylwetki

O zajeciach

Trening silowy z kettlami, hantlami i sztangami.

Serie cwiczen wzmacniaja miesnie, core i pomagaja budowac sile. Skoncentrowany trening, ktory pomaga rzezbic sylwetke i poprawiac kompozycje ciala.

Dla kogo

Dla kazdego, kto chce poprawic sylwetke, wzmocnic miesnie i pracowac nad composycja ciala. Skalowanie cwiczen pozwala dostosowac intensywnosc.

Czego sie spodziewac

• Cwiczenia z kettlami i hantlami
• Fokus na partie miesniowe
• Praca nad core i stabilizacja
• Rozciaganie koncowe

Co zabrac

• •Stroj sportowy
• •Buty halowe
• •Woda
• •Recznik

Lokalizacje